金曜日の昼ごろになると足元がそわそわし、落ち着きがなくなる。
YES！
あなたは重症です。
という事で、本日も、あちらに行こうとしてたんですがぁ～
起きたら、朝でしたっ ( ;∀;)
もう、しゃーないです。
昼間には用事あるし。
明日は、地域の行事で休むわけにはいかないし。
でも、じーっとしとくの嫌だし (ノД`)・゜・。
という事で、短時間で、近くのお山に登ってきました。
いつもの山ですが
カフェオレもって。
ちょっと前に、モンベルの靴購入して、
近くの山は2回目となりますが、隙間や、当たり具合、つま先などは
ばっちりです。これなら、もうちょっとガッツリホールドしてくれる
靴でも良かったかも。 ほんと、履きゴゴチがgoodです。
でも、8月ぐらいだったかな、雨飾山の下山の際に発生した、
ひざ裏の激痛が、前回も発生してしまいました。( ;∀;)
そのため、来週登山(赤石の1泊2日)の予定が入ってましたが、見送りました。
ですので、激痛克服のため、最近は、スクワット、ウォーキングをしたり、
ストレッチをするようになりました。
そして本日は、山登りの歩き方を変更し、足の痛みが発生するか
確認しに行きました。
方法は簡単で、極力小股で歩くこと。
なるべく、筋を伸ばし切らない事と、大きな衝撃を発生させない事に
注意しました。
今回は、登りも、下山時も両方で。前回登った時は、下山し始めると
すぐに痛みが発生したため、登りの影響もあるのかと。
結果、ほとんど痛みなし。と良好な結果が得られました。
次回、登り時は、いつも通りで歩いてみよう。
本日は、小雨混じりでしたが、
やっぱり山頂からふもとを見て休んでると、
時間がゆっくり流れますね。
お湯を沸かして、カフェオレ飲んで、糖分を吸収
先日購入したカトラリーも早速活躍。
ちょっとゆっくりして下山しました。
山登りは、若い人よりも、年配の方が多いですね。
もちろん、場所にもよりますが。
帰り、こんなの発見しました。
折れたストックです。
もう、使えないんだから、所有者の方、持って帰って下さい。
誰かがかけてくださってますが、誰が使うの、処分するの？
という事で、持って帰って破砕ゴミに。
アングラーよりは山登りする人の方がマナーは良いと思いますが、ねぇ～。
帰りながら、いろいろ考えました。
いろいろ・・・。あっ、自分の事です。
そうそう、下山後、頼まれてたカインズに。
ついでに、気になってたコーナーへ。
あっちこっち見て、購入したのは、
直径20㎝のフライパンです。
先日、
ちょっと失敗したので、リトライです。
ミニロースターは油でボンベをギットギトにするし、
スキレットは、容量が小さいので、
軽く、サイズが少し大きいフライパンを。
取っ手も、アウトドアチックで良い感じでしょ。
バーナーに乗せるとこんな感じです。
五徳の上にしっかり載ってるので安心です。
これで、豚トロ焼いても、ボンベがギットギトになりません (*´з`)
また、自宅で焼肉練習しないと。